Online-Coaching für Jugendliche und junge Erwachsene nach schweren Zeiten
Vielleicht warst du in einer Klinik oder bist in Therapie und fragst dich, wie du den Alltag wieder leichter bewältigst. Ich bin an deiner Seite und begleite dich Schritt für Schritt zurück ins Leben.
In vier Sprachen möglich:
Deutsch, Spanisch, Portugiesisch und Französisch.
Geht es dir aktuell so:

Du hast das Gefühl, dass dich niemand wirklich unterstützt

Momentan bist du in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung und fragst dich, wie du den Alltag dazwischen und danach leichter bewältigen sollst

Du wünschst dir einfach jemanden, der dich versteht und mit dem du über alles sprechen kannst – vollkommen egal, wie schwierig die Themen sind
Ich weiss, wie es sich anfühlt, am Boden zu sein und keine Unterstützung zu haben. Deshalb biete ich dir mit meinem Online-Coaching für Jugendliche und junge Erwachsene einen geschützten Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst. Bei mir kannst du vollkommen ehrlich sein und hast jemanden an deiner Seite, der dich Schritt für Schritt begleitet.
Mein Coaching-Angebot für Jugendliche
Du bestimmst das Tempo. Bei mir gibt es keinen Druck. Du musst nichts tun, was du nicht möchtest. Mir ist es wichtig, dass du bei mir einen Ort vorfindest, an dem du dich frei fühlen kannst. Bring mit, was du möchtest, und sprich über die
Themen, die dich belasten. Ich bin für dich da. Du darfst so kommen, wie du bist.
Wichtig ist mir: Mein Online-Coaching für Jugendliche und junge Erwachsene kann dich gut ergänzend begleiten,
wenn du bereits in therapeutischer oder medizinischer Behandlung bist. Es ersetzt jedoch keine Therapie.
Wie ich den Weg ins Coaching fand
Meine eigene Kindheit und Jugend waren schwierig. Ich habe in frühen Jahren erlebt, wie es ist, ohne Halt durchs Leben zu gehen.
Viele Jahre später arbeitete ich als Logistikassistentin und belieferte eine Psychiatrie mit Waren.
Was mich sehr erschrocken hat, war, wie viele Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 18 und 25 Jahren dort waren. Ich sprach mit einigen und viele erzählten mir, dass sie immer wiederkommen.
Daraus entstand der Wunsch, Jugendliche und junge Erwachsene auf ihrem Weg ins normale Leben zu begleiten und sie zu unterstützen.
Was ich mir für deine Zukunft wünsche
Was hinter dir liegt, können wir nicht ändern. Doch du kannst aus den Steinen, die dir in den Weg gelegt wurden, einen stabilen Weg bauen. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir guttut und wie du deinen Alltag so gestaltest, dass du wieder Freude findest.
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